導(dǎo)語：2015年一級建造師考試將于9月19、20日進(jìn)行，已經(jīng)不到100天。建設(shè)工程教育網(wǎng)匯總了部分優(yōu)秀學(xué)員的備考經(jīng)驗(yàn)，紀(jì)念這段不平凡旅程，也給為正在努力攻堅(jiān)的考友們點(diǎn)滴幫助。

　　不管什么學(xué)習(xí)，總有要的很難背誦的東西，這些東西有的毫無聯(lián)系，有的苦澀乏味，但是往往是我們能不能過關(guān)的重要支持！也是考試路上最大的絆腳石，不客氣的講是一個(gè)難于逾越的絆腳石！現(xiàn)在找到一個(gè)比較好的方法，希望對廣大考生同志們好好利用！順利通過考試！

　　艾賓浩斯記憶曲線：是德國一位著名的心理學(xué)家艾賓浩斯在1885年經(jīng)過在實(shí)驗(yàn)室中的大量測試，特別是以自己為測試對象，選用了一些根本沒有意義的音節(jié)，也就是那些不能拼出來的單詞的大多字母的組合，比如asww，cfhhj，ijikmb，rfyjbc等等，在測試中獲得了大量且不同的記憶數(shù)據(jù)，得出了一些關(guān)于記憶的結(jié)論，從而總結(jié)出的一種曲線。艾賓浩斯記憶曲線告訴人們在學(xué)習(xí)中的遺忘是有規(guī)律的，遺忘的進(jìn)程不是均衡的，在記憶的最初階段遺忘的速度很快，隨后會逐漸減慢，經(jīng)過相當(dāng)長的時(shí)間，幾乎就不再忘記了。這就是遺忘的發(fā)展規(guī)律，即“先快后慢”的原則。

　　觀察這條曲線會發(fā)現(xiàn)，我們學(xué)習(xí)的知識在一天后，如不抓緊復(fù)習(xí)，遺忘率在85%以上，隨著時(shí)間的推移以及重復(fù)的復(fù)習(xí)，遺忘的速度會減慢，遺忘的數(shù)量也會減少。有人做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)，兩組學(xué)生學(xué)習(xí)一段課文，甲組在學(xué)習(xí)后不久進(jìn)行一次復(fù)習(xí)，乙組不予復(fù)習(xí)，一天后甲組保持98%，乙組保持56%；一周后甲組保持83%，乙組保持33%.乙組的遺忘平均值比甲組要高。這就是說，我們的學(xué)習(xí)過程是一個(gè)不斷反復(fù)、重復(fù)的復(fù)習(xí)的過程。比如說，孩子非常感興趣的東西都是不容易忘記的?？墒牵⒆釉诒痴b課文或記憶一些別的什么的，特別是孩子不感興趣的東西，就可能會遺忘的速度比較快，如不重復(fù)記憶，時(shí)間愈長就會愈加明顯，甚至?xí)阉洃浀膬?nèi)容全部忘記，這些都是我們?nèi)嗽谟洃浿泻苷５谋憩F(xiàn)。

　　為了防止遺忘，有人根據(jù)艾賓浩斯記憶曲線總結(jié)了一套周期記憶法，主要是對所學(xué)習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行周期性的重復(fù)記憶，以達(dá)到記憶的最佳效果。

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