體能搶跑!青少年體能培訓課程正在報名中
這里,有國家級運動員現(xiàn)場教學!
這里,有孩子們的汗水與歡笑!
首次青少年體能培訓免費體驗課圓滿結束!
趕快來看新鮮出爐的現(xiàn)場播報吧~
一起比個“耶”
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一起拉伸,一起運動
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放松全身,舒緩壓力
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專業(yè)的教練,更安心的運動
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上課地點
健康情況要滿足以下要求:近三個月無運動損傷,無先天性疾病和其他慢性疾??;
小學階段(8-12歲)
正保,讓每一個孩子在運動中收獲健康和快樂,讓夢想成為可能!
1.熱身,協(xié)調(diào)柔韌性訓練,增加身體認知;
2.速度、靈敏、爆發(fā)力訓練,青少年訓練的最佳時間;
3.耐力、心肺、技能訓練,打好運動基礎;
4.拉伸,培養(yǎng)良好運動習慣,避免運動損傷。
報考指南
報 名 時 間
預計6月開始
大綱 / 教材
預計1月公布
準考證打印
考前10日至一周內(nèi)
考 試 時 間
預計9月初
考 試 成 績
考試結束后3個月左右
合格證領取
考后3個月起
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